Verbunden mit sich selbst, den Menschen und der Natur. Körperlich und geistig im Hier und Jetzt, präsent im Innen wie im Außen.
Wildpflanzen
Lerne wichtige heimische Wildpflanzen kennen,
erfahre mehr über Inhaltstoffe, Wirkungen und Verarbeitungsmöglichkeiten in Küche oder Hausapotheke.
Yoga
Mit sanften Flows, kräftigenden Asanas und dynamischen Bewegungsabläufen lernst du, deinen Körper immer besser zu spüren.
Ernährung
Du hast ein oder mehrere gesundheitliche Probleme und fühlst dich in der klassischen Schulmedizin nicht gut aufgehoben?
Ganz nach dem Motto „Du bist was du isst“ kann eine optimierte Ernährung zu mehr Glück, Leichtigkeit und Wohlbefinden führen.